तेज़ पत्ते के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

तेज़ पत्ते के फायदे

तेज़ पत्ता एक सामान्य किचन सामग्री है, जो भारतीय रसोई में आसानी से उपलब्ध होता है। क्या आप जानते हैं कि इसमें कई प्रकार के आयुर्वेदिक गुण छिपे हुए हैं? आइए, जानते हैं इसके स्वास्थ्य लाभ।

जो लोग शुगर या मधुमेह से ग्रसित हैं, उन्हें अपने आहार में तेज़ पत्ते का समावेश करना चाहिए।

पथरी के मरीजों के लिए भी यह फायदेमंद है। उन्हें तेज़ पत्ते को पानी में उबालकर, ठंडा करके पीना चाहिए, जिससे पथरी से राहत मिलती है।

सिरदर्द और डैंड्रफ जैसी समस्याओं में भी तेज़ पत्ता प्रभावी साबित होता है।

इसके अलावा, रात में सोने से पहले एक तेज़ पत्ता जलाने से नकारात्मक ऊर्जा समाप्त होती है और इसकी सुगंध से नींद में सुधार होता है।