त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए प्राकृतिक उबटन बनाने की विधि

प्राकृतिक उबटन का महत्व

आजकल हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकदार और स्वस्थ दिखे। बाजार में उपलब्ध कई फेसपैक और क्रीम में केमिकल्स होते हैं, जो लंबे समय में त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, घरेलू और प्राकृतिक उपायों को अपनाना बेहतर होता है। इनमें से एक प्रभावी उपाय है उबटन, जो न केवल त्वचा को निखारता है, बल्कि आयुर्वेद में भी इसे त्वचा की सुंदरता बढ़ाने के लिए उपयोगी माना जाता है। हाल ही में, डाइटिशियन गगन सिंधु ने उबटन बनाने की एक सरल विधि साझा की है, जिससे आपका चेहरा तेजी से चमकने लगेगा। आइए जानते हैं इस उबटन की सामग्री और बनाने की विधि।

उबटन के लिए आवश्यक सामग्री

उबटन बनाने के लिए कुछ बेहतरीन प्राकृतिक सामग्री की आवश्यकता होती है, जो आपकी त्वचा को निखारने में मदद करती हैं:

• चंदन: यह त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और पिगमेंटेशन को कम करता है।
• केसर: यह त्वचा की रंगत को निखारता है और प्राकृतिक चमक देता है।
• दही: यह त्वचा को मॉइश्चराइज करता है और उसे रूखा होने से बचाता है।
• बेसन: यह त्वचा की गहरी सफाई करता है और डेड स्किन को हटाता है।

इन सभी सामग्रियों को मिलाकर तैयार किया गया उबटन हर प्रकार की त्वचा पर प्रभावी होता है।

उबटन बनाने की विधि

उबटन बनाने की प्रक्रिया बहुत सरल है। एक कटोरी में 2 चम्मच बेसन लें, फिर उसमें 1 चम्मच चंदन पाउडर और कुछ केसर के धागे डालें। इसके बाद, इसमें 2 चम्मच दही मिलाएं और अच्छे से मिक्स करें। यदि चाहें, तो गुलाब जल की कुछ बूंदें भी डाल सकते हैं। इस मिश्रण को अच्छे से फेंटकर एक स्मूद और गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। ध्यान रखें कि पेस्ट न तो ज्यादा पतला हो और न ही ज्यादा गाढ़ा हो, ताकि इसे आसानी से चेहरे पर लगाया जा सके।

उबटन लगाने का तरीका

उबटन लगाने से पहले अपने चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धो लें। फिर, तैयार पेस्ट को ब्रश या उंगलियों की मदद से चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। इसे लगभग 15 मिनट तक चेहरे पर रहने दें। जब पेस्ट सूखने लगे, तो हल्के हाथों से स्क्रब करते हुए इसे निकाल लें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धोकर, अपनी पसंद का मॉइश्चराइज़र लगाएं। इसके बाद, आपकी त्वचा तुरंत ताजगी और चमक से भर जाएगी।

उबटन के फायदे

यह उबटन कई लाभ प्रदान करता है। यह त्वचा से पिगमेंटेशन और डार्क स्पॉट्स को धीरे-धीरे कम करता है। साथ ही, यह रूखी त्वचा को हाइड्रेट करता है और उसे मुलायम बनाता है। नियमित रूप से इस उबटन का उपयोग करने से चेहरा स्वाभाविक रूप से निखरने लगता है। खास अवसरों पर इसे लगाने से यह आपके चेहरे को एक नैतिक ब्राइटनेस और ग्लो दे सकता है। यह सभी त्वचा प्रकारों के लिए उपयुक्त है और इसमें इस्तेमाल की गई सभी सामग्री प्राकृतिक और सुरक्षित हैं। हफ्ते में 2-3 बार इसका उपयोग करने से आपकी त्वचा और भी निखर जाएगी।