त्वचा की देखभाल: पिंपल और मुहासों से छुटकारा पाने के प्राकृतिक उपाय
त्वचा की समस्याओं का कारण
आजकल हर कोई साफ, सुंदर और चमकदार त्वचा की चाहत रखता है। इसके लिए लोग कई उपाय करते हैं, डॉक्टरों के पास जाते हैं और पैसे खर्च करते हैं। कुछ लोग अपनी व्यस्तता के कारण अपनी त्वचा की देखभाल के लिए समय नहीं निकाल पाते, जिससे उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यदि आप भी इनमें से एक हैं और अपनी त्वचा को साफ और सुंदर बनाना चाहते हैं, तो आइए जानते हैं विशेषज्ञों से कि चेहरे पर कील, मुहासे और पिंपल कैसे होते हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।
समस्याओं का समाधान
विशेषज्ञों के अनुसार, पेट में गर्मी या एसिडिटी और नींद की कमी से कील, मुहासे और पिंपल हो सकते हैं। इसके लिए कुछ प्राकृतिक उपाय अपनाएं और खुद परिणाम देखें।
पानी से मुंह भरें
यदि आप साफ और चमकदार त्वचा पाना चाहते हैं, तो सबसे पहले मुंह में कुछ देर पानी भरें। थोड़ी देर रखने के बाद इसे बाहर निकालें। ऐसा करने से पानी गर्म महसूस होगा और पेट की गर्मी में कमी आएगी। इसे रोजाना 6-7 बार करें।
चेहरे को ठंडे पानी से धोएं
अपने चेहरे को रोजाना ठंडे पानी से धोएं और सुनिश्चित करें कि चेहरे पर कोई गंदगी न हो। गंदगी से त्वचा पर कील, पिंपल और मुहासे हो सकते हैं, जो आसानी से नहीं जाते। इसलिए इस उपाय को नियमित रूप से करें।
मुंह फुलाने की प्रक्रिया
विशेषज्ञों के अनुसार, आप रोजाना मुंह फुलाने का प्रयास करें। इससे गाल की नसें खुलती हैं और चेहरे पर पिंपल और मुहासे कम होते हैं। हालांकि, यह उपाय उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए नहीं है।