दांतों की सफाई के लिए घरेलू नुस्खे: पीलापन और बदबू से छुटकारा

दांतों की देखभाल का महत्व

आज की व्यस्त जीवनशैली: वर्तमान पीढ़ी की दिनचर्या इतनी व्यस्त हो गई है कि वे अक्सर तले हुए और जंक फूड का सेवन करने लगते हैं। इस प्रकार के खाने से दांतों में पायरिया और मुंह से बदबू जैसी समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। इसके समाधान के लिए डॉक्टरों की मदद लेनी पड़ती है, जिससे काफी खर्च भी होता है।

दांतों में पीलापन और उसकी वजहें

• कई लोग अनावश्यक चीजें खाते रहते हैं, जिससे उनके दांतों में पीलापन आ जाता है। यह पीलापन इतना अधिक हो जाता है कि लोग आपके पास आने से कतराने लगते हैं। इसके अलावा, गुटखा और धूम्रपान करने वाले लोग इस समस्या को नजरअंदाज करते हैं।

घरेलू नुस्खे जो दांतों को चमकाते हैं

• मंजन: सुबह उठकर नियमित रूप से मंजन करें। इसमें दो बूंद नींबू का रस मिलाने से दांतों का पीलापन दूर होगा और वे चमकने लगेंगे।

• नींबू या संतरे के छिलकों का पाउडर: नींबू या संतरे के छिलकों को सुखाकर पाउडर बना लें। इसे सुबह और शाम दांतों पर रगड़ने से दांत मोती जैसे चमकने लगेंगे।

• मीठा सोडा: एक चुटकी नमक में एक चम्मच सोडा मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे दिन में दो बार दांतों पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें। इससे दांत सफेद होंगे और मुंह से बदबू भी दूर होगी।