दांतों को सफेद और चमकदार बनाने के घरेलू उपाय

दांतों की सफाई और चमक

मोतियों जैसे सफेद दांत आपकी सुंदरता को बढ़ाते हैं। दिन में दो बार ब्रश करने और सही तरीके से सफाई करने से दांत मजबूत और चमकदार बने रहते हैं। हालांकि, गुटखा, पान, तंबाकू, सिगरेट और शराब जैसे पदार्थ दांतों की चमक को कम कर देते हैं और उनकी जड़ों को भी कमजोर कर सकते हैं।

कभी-कभी स्वास्थ्य समस्याओं के कारण दांत पीले हो जाते हैं। लेकिन, थोड़ी मेहनत से आप अपने पीले दांतों को सफेद बना सकते हैं। आइए, जानते हैं कुछ घरेलू नुस्खे जो आपके दांतों को सफेद और चमकदार बनाए रखने में मदद करेंगे।

सफेद दांतों के लिए घरेलू उपाय

यहाँ कुछ सरल घरेलू उपाय दिए गए हैं:

• तुलसी में दांतों के पीलेपन को दूर करने की अद्भुत क्षमता है। तुलसी के पत्तों को धूप में सुखाकर उनका पाउडर बनाकर टूथपेस्ट में मिलाकर ब्रश करने से दांतों में चमक आ जाएगी।


• नमक और तेल का मिश्रण दांतों की सफाई के लिए एक पुराना नुस्खा है। नमक में थोड़ा चारकोल मिलाकर दांतों को साफ करने से पीला रंग हट जाता है और दांत चमकने लगते हैं।


• संतरे के छिलके और तुलसी के पत्तों को सुखाकर पाउडर बनाएं। इस पाउडर को रोजाना दांतों पर हल्के से मसाज करने से दांत मोती जैसे चमकने लगेंगे, क्योंकि संतरे में विटामिन सी और कैल्शियम होता है।