दांतों को सफेद और चमकदार बनाने के लिए आसान घरेलू उपाय

दांतों की सफाई और मुस्कान का महत्व

हेल्थ कार्नर :- आपकी पर्सनालिटी में मुस्कुराहट एक अहम भूमिका निभाती है। कहा जाता है कि एक प्यारी मुस्कान सामने वाले के दुख को भी कम कर सकती है। इसलिए, दोस्तों, आपकी मुस्कान की बहुत अहमियत है। लेकिन एक परफेक्ट मुस्कान के लिए दांतों का चमकदार होना बेहद जरूरी है।

दांतों की सफाई में लापरवाही, गलत खान-पान, और तंबाकू जैसे पदार्थों का सेवन करने से दांतों में पीलापन आ सकता है। इससे न केवल मुस्कुराने में संकोच होता है, बल्कि बातचीत करने में भी परेशानी होती है। आज मैं आपको एक ऐसा दांत मंजन बनाने की विधि बताने जा रही हूं, जिससे आपके दांत मोती जैसे सफेद और चमकदार बन जाएंगे।

घर पर दांत मंजन बनाने के लिए सबसे पहले आपको पंसारी की दुकान से लाल मिट्टी लानी होगी। इसके बाद 100 ग्राम संतरे के सूखे छिलके और 25 ग्राम लौंग (लगभग 10 पीस) लें। इन सभी सामग्रियों को अच्छे से पीसकर पाउडर बना लें। अब इस पाउडर में नींबू का रस डालें, ताकि यह गीला हो जाए।

इसके बाद, इसे धूप में सुखाकर फिर से पीसकर पाउडर बना लें और किसी डब्बे में सुरक्षित रख लें। अब इस मंजन का उपयोग करके अपने दांतों की मसाज करें। इससे आपके दांतों पर लगे गुटखा, पान, खैनी आदि के दाग हट जाएंगे, और आपके दांत साफ होकर मोती जैसे सफेद और चमकदार हो जाएंगे। साथ ही, इससे बात करते समय होने वाली दर्द और झनझनाहट की समस्या भी दूर हो जाएगी।