दिमागी शक्ति बढ़ाने के लिए प्रभावी घरेलू उपाय

दिमागी क्षमता को बढ़ाने के लिए सरल उपाय

एक गिलास पानी में 5-6 बादाम को भिगोकर रात भर रखें। सुबह इनका छिलका उतारकर इन्हें बारीक पीस लें और एक गिलास दूध तथा 2 चम्मच शहद मिलाकर इसका सेवन करें। इस उपाय को नियमित करने से दिमाग की क्षमता में वृद्धि होती है।

अखरोट भी स्मरण शक्ति को बढ़ाने में सहायक होता है। 30 ग्राम अखरोट और 20 ग्राम किशमिश का सेवन करने से याददाश्त में सुधार होता है।

ब्राह्मी, जो एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, का एक चम्मच रस रोजाना पीने से और 5-6 पत्ते चबाने से दिमागी सोचने की क्षमता में सुधार होता है।

दालचीनी का 15 ग्राम पाउडर शहद के साथ मिलाकर चाटने से दिमाग तेज होता है। यह कमजोर दिमाग के लिए एक प्रभावी उपाय है।

हर रात ताम्बे के बर्तन में पानी भरकर रखने और सुबह इस पानी का सेवन करने से भी दिमागी शक्ति में वृद्धि होती है।