दिल की सेहत का ध्यान रखने के उपाय और चेतावनियाँ

दिल की बीमारियों के संकेत

जो लोग शुगर और उच्च रक्तचाप से ग्रसित हैं, उनमें हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। यदि कंधे में दर्द हाथों को हिलाने पर बढ़ता है, तो यह जोड़ों से जुड़ी समस्या हो सकती है। ऐसे में दर्द के लिए दवा का सेवन करें और बाएं कंधे का एक्सरे और ईसीजी कराएं।

इसके अलावा, जिन लोगों को सीने में दर्द महसूस होता है, उन्हें ट्रेडमिल टेस्ट कराना चाहिए। यदि दर्द बना रहता है, तो एंजियोग्राफी की आवश्यकता हो सकती है। शुगर के मरीजों में, यदि चलने-फिरने में सीने में दर्द होता है, तो यह हृदय रोग का संकेत हो सकता है।

अगर सीने में दर्द और सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो नियमित दवाओं का सेवन करें। यह हृदय संबंधी समस्या नहीं हो सकती, बल्कि साधारण एलर्जी के लक्षण हो सकते हैं। हृदय रोगियों को खून पतला करने वाली दवाएं नियमित रूप से लेनी चाहिए।

बवासीर और अन्य स्वास्थ्य समस्याएँ

शौच के दौरान खून आना बवासीर की समस्या का संकेत है। यदि मल में अधिक खून आ रहा है, तो दवा का सेवन बंद कर दें और हृदय विशेषज्ञ से संपर्क करें, क्योंकि दवाओं के दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। लंबे समय तक शुगर और ब्लड प्रेशर का नियंत्रण न होना हृदय और गुर्दे जैसे अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।

इससे पैरों में सूजन और नसों में समस्या हो सकती है, जिससे झनझनाहट महसूस होती है। यदि काम करते समय सीने में दर्द बढ़ता है और आराम करने पर ठीक होता है, तो यह हृदय रोग का संकेत हो सकता है।

आपको अपने नजदीकी चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए। हृदय रोगियों को सभी दवाएं नियमित रूप से लेनी चाहिए। सीने और पीठ में किसी भी प्रकार के दर्द को सामान्य नहीं समझना चाहिए। यदि दर्द लंबे समय तक बना रहता है और सांस फूलने, घबराहट या पसीना आने जैसे लक्षण होते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

स्वास्थ्य की नियमित जांच

अपने नजदीकी चिकित्सक से सलाह लें और आवश्यक जांच कराएं। हृदय रोगियों को अपनी दवाओं का नियमित सेवन करना चाहिए। किसी भी प्रकार के दर्द को नजरअंदाज न करें और समय पर चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।

दिल की सेहत का ख्याल रखने के उपाय