दिल की सेहत को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव

दिल की बीमारियों के संकेत और सावधानियाँ

जो लोग शुगर और उच्च रक्तचाप से ग्रसित हैं, उनमें हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। यदि कंधे में दर्द हाथों को हिलाने पर बढ़ता है, तो यह जोड़ों से जुड़ी समस्या हो सकती है। ऐसे में दर्द निवारक दवा लें और बाएं कंधे का एक्स-रे और ईसीजी कराएं। सीने में दर्द महसूस करने वाले व्यक्तियों को ट्रेडमिल टेस्ट कराना चाहिए। यदि दर्द बना रहता है, तो एंजियोग्राफी की आवश्यकता हो सकती है। शुगर के मरीजों में सीने में चलने-फिरने पर दर्द होना हृदय रोग का संकेत हो सकता है। अगर सीने में दर्द और सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो यह सामान्य एलर्जी के लक्षण हो सकते हैं। हृदय रोगियों को रक्त पतला करने वाली दवाएं नियमित रूप से लेनी चाहिए।

शौच के दौरान खून आना बवासीर का संकेत है। यदि मल में अधिक खून आ रहा है, तो दवा लेना बंद कर दें और हृदय विशेषज्ञ से संपर्क करें, क्योंकि दवाओं के दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। लंबे समय तक शुगर और ब्लड प्रेशर का नियंत्रण न होना हृदय और गुर्दे जैसे अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे पैरों में सूजन और नसों में समस्या हो सकती है। यदि काम करते समय सीने में दर्द बढ़ता है और आराम करने पर ठीक होता है, तो यह हृदय संबंधी समस्या का संकेत हो सकता है।

अपने नजदीकी चिकित्सक से सलाह लें और आवश्यक जांच कराएं। हृदय रोगियों को सभी दवाएं नियमित रूप से लेनी चाहिए। सीने और पीठ में किसी भी प्रकार के दर्द को सामान्य न समझें। यदि दर्द लंबे समय तक बना रहता है और सांस फूलने, घबराहट, या पसीना आने जैसे लक्षण होते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और जांच कराएं।