दूध और गोंद कतीरा: सेहत के लिए बेहतरीन संयोजन

दूध का महत्व और स्वास्थ्य लाभ

हेल्थ कार्नर :-   दूध एक अत्यंत पौष्टिक पेय है, जिसे नियमित रूप से पीने से हमारी प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है। इसका अर्थ है कि यह हमें विभिन्न बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। दूध में प्रोटीन और विटामिन की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं, जिससे हमारा शरीर हमेशा स्वस्थ बना रहता है।

यदि दूध को कुछ पौष्टिक तत्वों के साथ मिलाकर पिया जाए, तो इसकी पौष्टिकता और भी बढ़ जाती है। गोंद कतीरा, जो कि एक रंगहीन और चिपचिपा पदार्थ है, गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। इसकी ठंडी तासीर के कारण, गर्मियों में इसका सेवन लाभकारी होता है।