दूध और मछली का संयोजन: स्वास्थ्य पर प्रभाव

दूध के बाद मछली का सेवन न करें

दूध पीने के बाद मछली का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। मछली का सेवन करने से शरीर में सफेद दाग होने का जोखिम बढ़ जाता है। इसलिए, सफेद दाग से बचने के लिए मछली का सेवन न करना बेहतर है।

दूध पीने के बाद झींगा मछली, जिसे प्रॉन्स कहा जाता है, का सेवन भी नहीं करना चाहिए। यह भी सफेद दाग के खतरे को बढ़ाता है। यदि आप सफेद दाग से बचना चाहते हैं, तो दूध पीने के बाद झींगा मछली से दूर रहें।

दूध के बाद अन्य खाद्य पदार्थों से बचें

कुछ लोग सुबह जिम के बाद दूध का सेवन करते हैं, लेकिन इसके बाद मछली का सेवन नहीं करना चाहिए। दूध और इससे बने उत्पाद जैसे छाछ, दही और लस्सी के सेवन के बाद भी मछली से बचना आवश्यक है।

इसके अलावा, दूध और इसके उत्पादों के सेवन के बाद उड़द दाल से बनी चीजों का सेवन भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे सफेद दाग होने की संभावना बढ़ जाती है।