दूध के साथ गोंद कतीरा: गर्मियों में सेहत के लिए फायदेमंद संयोजन

दूध का महत्व और गोंद कतीरा का लाभ

हेल्थ कार्नर: दूध हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत पौष्टिक है। यदि हम इसे नियमित रूप से अपने आहार में शामिल करते हैं, तो यह हमारी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे हम बीमारियों से बेहतर तरीके से लड़ सकते हैं। दूध में विभिन्न प्रकार के प्रोटीन और विटामिन होते हैं, जो हमारे शरीर के विकास के लिए आवश्यक हैं, और यह हमें स्वस्थ बनाए रखता है।

यदि दूध को कुछ पौष्टिक तत्वों के साथ मिलाकर पिया जाए, तो इसकी पौष्टिकता और भी बढ़ जाती है, जिससे हमें अधिक लाभ मिलता है। गोंद कतीरा, जो एक रंगहीन और चिपचिपा पदार्थ है, पेड़ से प्राप्त होता है और पानी में घुल जाता है। इसकी ठंडी तासीर गर्मियों में शरीर के लिए फायदेमंद होती है, जिससे गर्मियों में इसका सेवन शरीर को ठंडा रखता है।