दूध के साथ गोंद कतीरा: गर्मियों में सेहत के लिए फायदेमंद संयोजन

दूध का महत्व और गोंद कतीरा का लाभ

हेल्थ कार्नर: दूध हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत पौष्टिक है। यदि हम इसे नियमित रूप से अपने आहार में शामिल करते हैं, तो यह हमारी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। इसका अर्थ है कि हमारी बीमारियों से लड़ने की क्षमता में वृद्धि होती है। दूध में विभिन्न प्रकार के प्रोटीन और विटामिन होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं, जिससे हमारा शरीर हमेशा स्वस्थ बना रहता है।

यदि दूध को कुछ पौष्टिक चीजों के साथ मिलाकर पिया जाए, तो इसकी पौष्टिकता दोगुनी हो जाती है, जिससे हमें अधिक लाभ मिलता है। गोंद कतीरा, जो एक पेड़ से प्राप्त होता है, एक रंगहीन और चिपचिपा पदार्थ है जो पानी में घुल जाता है। इसकी ठंडी तासीर गर्मियों में शरीर के लिए फायदेमंद होती है, जिससे गर्मियों में इसका सेवन करने से शरीर ठंडा रहता है।