दूध के साथ गोंद कतीरा: गर्मियों में सेहत के लिए लाभकारी संयोजन

दूध का महत्व और गोंद कतीरा का लाभ

हेल्थ कार्नर: दूध एक अत्यंत पौष्टिक पेय है, जिसे नियमित रूप से पीने से हमारी प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है। इसका अर्थ है कि यह हमें विभिन्न रोगों से लड़ने में मदद करता है। दूध में प्रोटीन और विटामिन की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, जिससे हमारा शरीर हमेशा स्वस्थ बना रहता है।

यदि दूध को कुछ पौष्टिक चीजों के साथ मिलाकर पिया जाए, तो इसकी पौष्टिकता और भी बढ़ जाती है, जिससे हमें दोगुना लाभ मिलता है। गोंद कतीरा, जो एक रंगहीन और चिपचिपा पदार्थ है, पेड़ से प्राप्त होता है और पानी में आसानी से घुल जाता है। इसकी ठंडी तासीर गर्मियों में शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है, क्योंकि यह शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है।