नमक के सेवन से शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव

नमक का सेवन और स्वास्थ्य

हेल्थ कार्नर :-    नमक का सेवन करने से हमारे शरीर में क्या बदलाव आ सकता है ।

यदि आप नमक का अत्यधिक सेवन करते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। अधिक नमक के सेवन से हड्डियों में कमजोरी आ सकती है, जिससे हड्डियों का कमजोर होना शुरू हो जाता है।

इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम नमक का सेवन सीमित मात्रा में करें। अधिक नमक का सेवन हमारे शरीर के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।