पेट दर्द और त्वचा की समस्याओं के लिए घरेलू उपाय

पेट दर्द के लिए प्रभावी उपाय

यह घरेलू उपाय पेट दर्द को कम करने में सहायक है। हिंग का उपयोग, जिसे छोटे बच्चों के लिए पानी में घुलाया जा सकता है, एक सामान्य उपाय है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट, एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण होते हैं। इसे 1918 में स्पेनिश फ्लू के दौरान भी इस्तेमाल किया गया था और यह H1N1 के खिलाफ भी प्रभावी पाया गया। इस मसाले का उपयोग न केवल बारिश के मौसम में बल्कि महामारी के खिलाफ भी सुरक्षा प्रदान करता है। इसे पाचन को उत्तेजित करने वाला माना जाता है, जो मतली और पेट दर्द को कम करने में मदद करता है।

अदरक का महत्व

अदरक भी पाचन में सहायता करता है, खासकर मानसून के दौरान जब भोजन से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यह गले में खराश, सर्दी और खांसी के लिए एक प्रभावी उपाय है। अदरक में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो फ्लू के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।

त्वचा के लिए नींबू और शहद का फेस पैक

इस फेस पैक से आपको चिकनी और चमकदार त्वचा मिलेगी। नींबू एक प्राकृतिक ब्लीच के रूप में कार्य करता है, जबकि शहद त्वचा को हाइड्रेट करता है। इसे बनाने के लिए एक चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर हल्की मालिश करें। यह पैक विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद है।

मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल का फेस पैक

इस फेस पैक को बनाने के लिए एक चम्मच नींबू के रस में तीन चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाएं और कुछ बूंदें गुलाब जल डालें। इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें और फिर धो लें। हफ्ते में एक बार इसका उपयोग करने से अच्छे परिणाम मिलेंगे।

नींबू और बेसन का फेस पैक

इस फेस पैक को बनाने के लिए एक चम्मच नींबू के रस में तीन चम्मच बेसन और एक चम्मच कच्चा दूध मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें और फिर धो लें। यह पैक त्वचा को एक्सफोलिएट करने और हाइड्रेट करने में मदद करता है।