पेशाब रोकने के नुकसान और स्वास्थ्य टिप्स

पेशाब रोकने के दुष्प्रभाव

स्वास्थ्य समाचार: टॉयलेट को लंबे समय तक रोकना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। कई लोग पेशाब को रोकने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह आदत किडनी से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकती है।

2. पानी की कमी: जब हम पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो शरीर में पानी की कमी होने लगती है। इससे पेशाब में झाग और बदबू आ सकती है, जो पेट से संबंधित समस्याओं का कारण बन सकती है। इसलिए, हमें रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए।

3. पेशाब से बदबू: यदि आपके पेशाब से बदबू आने लगे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। डाइबिटीज जैसी बीमारियाँ जीवनभर बनी रह सकती हैं। जब रक्त में शुगर की मात्रा बढ़ती है, तो किडनी से अधिक शुगर का स्त्राव होता है, जिससे पेशाब में अजीब गंध आती है। इसके अलावा, गुप्त अंगों की सफाई पर ध्यान न देने से संक्रमण हो सकता है, जो समय पर इलाज न कराने पर ओवेरियन कैंसर का कारण बन सकता है।