प्याज के छिलके: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ

प्याज के छिलके के फायदे

प्याज के छिलके के लाभ: प्याज के फायदों के बारे में तो सभी जानते हैं, लेकिन इसके छिलके के गुणों के बारे में कम ही लोग जानते हैं। प्याज का छिलका विशेष रूप से त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। यह खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है और हृदय रोगों से भी बचाता है। आइए, इसके फायदों के बारे में विस्तार से जानते हैं।

1. प्याज के छिलके खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बहुत सहायक होते हैं। इसके लिए, रातभर प्याज के छिलकों को एक गिलास पानी में भिगोकर रखें और सुबह इस पानी को छानकर पिएं। यदि पानी का स्वाद अच्छा नहीं लगे, तो उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं। इससे खराब कोलेस्ट्रॉल जल्दी कम होगा।

2. प्याज के छिलके कैंसर के प्रभाव को कम करने में मदद करते हैं। इसके लिए, प्याज के छिलकों को पानी में उबालकर, उस पानी को छानकर ठंडा करके पिएं। इससे कैंसर कोशिकाएं कम होती हैं।

3. प्याज के छिलकों का पानी पीने से हृदय रोगों का खतरा कम होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है, जो हृदय को स्वस्थ रखती है।

4. प्याज के छिलकों में फ्लेवोनोइड्स की अच्छी मात्रा होती है, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करती है।

5. प्याज के छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पेट के रोगों को दूर करने में सहायक होते हैं। यह पेट में होने वाले संक्रमण को भी खत्म करता है।