प्राकृतिक उपचार: लहसुन, हल्दी और लौंग के स्वास्थ्य लाभ

स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक उपाय

हेल्थ कार्नर :-  यदि आप लंबे समय से एंटीबॉयटिक का सेवन कर रहे हैं, तो यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर सकता है। कई अध्ययनों से यह बात सामने आई है। इसलिए, मामूली स्वास्थ्य समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार अपनाना बेहतर है।

क्या आप जानते हैं कि लहसुन, हल्दी और लौंग में कई औषधीय गुण होते हैं? आप 3 कलियां लहसुन, 2 छोटी चम्मच हल्दी और 3 लौंग को मिलाकर मिक्सी में पीस लें। फिर इसे 1 कप गर्म दूध या पानी में मिलाकर रात में सोने से पहले पिएं। इससे आपके शरीर की बीमारियां दूर रहेंगी।

1- लौंग, लहसुन और हल्दी का यह मिश्रण साइनस संक्रमण को कम करने में मदद करता है, क्योंकि यह बलगम को हटाकर नाक के रास्ते को खोलता है।

2- यह मिश्रण पेट में एसिड के प्रभाव को कम करता है, जिससे गैस्ट्राइटिस, पेट फूलना और पेट दर्द से राहत मिलती है।

3- इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो संक्रमण और शरीर के अंदर सूजन को कम करते हैं।

4- यह मिश्रण आपके शरीर में शुगर या ग्लूकोज के स्तर को भी नियंत्रित करता है, विशेषकर टाइप 1 डायबिटीज में।

5- इसके सेवन से आपकी आर्टरी में जमा फैट घुल जाती है, जिससे कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है।