प्रोस्टेट कैंसर और नींद की समस्याएँ: जानें क्या हैं मुख्य कारण

प्रोस्टेट कैंसर और नींद का संबंध

प्रोस्टेट कैंसर अब पुरुषों में सबसे अधिक प्रचलित कैंसर बन चुका है। इसका उपचार सरल नहीं है, और अक्सर हार्मोनल थेरेपी (एंड्रोजन डिप्रिवेशन थेरेपी – ADT) की आवश्यकता होती है। यह उपचार कैंसर की वृद्धि को नियंत्रित करने के लिए टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है। हालांकि, इस थेरेपी के कारण नींद और दैनिक जीवन पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। नींद की कमी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है। आइए जानते हैं कि प्रोस्टेट कैंसर से ग्रसित पुरुषों को नींद की समस्याएँ और रात में जागने के कारण क्या हैं।

प्रोस्टेट कैंसर की वृद्धि मुख्य रूप से पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन पर निर्भर करती है। हार्मोनल थेरेपी (ADT) शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को घटाती है, जिससे ट्यूमर की वृद्धि धीमी हो जाती है। लेकिन इस उपचार के कारण मरीजों को हॉट फ्लैशेज़, रात में पसीना आना, थकान और मूड में बदलाव जैसी समस्याएँ होती हैं, जो नींद में बाधा डालती हैं।

प्रोस्टेट कैंसर के मरीजों को अक्सर नींद से संबंधित समस्याएँ होती हैं, जैसे कि नींद में कठिनाई (इंसोम्निया), बार-बार जागना, नींद की गुणवत्ता में कमी, कुल नींद का समय कम होना, नींद की दवा बंद करने के बाद अधिक सपने या बुरे सपने आना, और पेशाब में जलन जैसी परेशानियाँ।

नींद की समस्याएँ कई कारणों से उत्पन्न होती हैं। प्रोस्टेट कैंसर आमतौर पर अधिक उम्र के पुरुषों में होता है, और उम्र के साथ नींद के पैटर्न में स्वाभाविक परिवर्तन होते हैं। ADT के कारण टेस्टोस्टेरोन में कमी और हॉट फ्लैशेज़ जैसी समस्याएँ नींद में बाधा डालती हैं। कैंसर और इसके उपचार से जुड़ा दर्द, पेशाब के लक्षण और चिंता भी नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं।

नींद की कमी शरीर की रिकवरी और समग्र स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। लंबे समय तक नींद की कमी से हृदय रोग, मधुमेह और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विकारों का खतरा बढ़ जाता है। प्रोस्टेट कैंसर के मरीज पहले से ही इन समस्याओं के प्रति संवेदनशील होते हैं, इसलिए नींद की कमी उनके जीवन की गुणवत्ता को और घटा सकती है।

प्रोस्टेट कैंसर के मरीजों में नींद की समस्याओं पर शोध सीमित है। अधिकांश अध्ययन आत्म-रिपोर्टिंग पर आधारित होते हैं, जो मरीज की अपनी सोच पर निर्भर करते हैं। बहुत कम अध्ययनों में स्लीप ट्रैकर या स्लीप लैबोरेटरी जैसे वस्तुनिष्ठ उपकरणों का उपयोग किया जाता है। हार्मोनल थेरेपी शुरू करने से पहले अक्सर नींद का बेसलाइन आकलन नहीं किया जाता है।

प्रोस्टेट कैंसर के मरीजों के उपचार में नींद को एक महत्वपूर्ण तत्व मानना आवश्यक है। इसके लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं, जैसे नींद की शिक्षा और जागरूकता, कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT), हॉट फ्लैशेज़ और पेशाब के लक्षणों का प्रबंधन, नियमित काउंसलिंग और मॉनिटरिंग, और मरीजों की ऊर्जा, मूड और जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने के लिए नींद में सुधार करना।