फैटी लिवर के संकेत: क्या आपके चेहरे पर दिख रहे हैं ये लक्षण?

फैटी लिवर: एक बढ़ता स्वास्थ्य संकट

नई दिल्ली: भारत में फैटी लिवर बीमारी तेजी से एक गंभीर स्वास्थ्य संकट के रूप में उभर रही है. इसे डॉक्टर अब 'साइलेंट किलर' के रूप में पहचानते हैं, क्योंकि इसके प्रारंभिक लक्षण अक्सर अनदेखे रह जाते हैं. एक अध्ययन के अनुसार, 2021 में लगभग 39 प्रतिशत वयस्क इस बीमारी से प्रभावित पाए गए, जो चिंताजनक है.

हालांकि लिवर शरीर के अंदर गहराई में होता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि इसके खराब होने के संकेत कभी-कभी चेहरे पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं. एक्सपर्ट्स के अनुसार, चेहरा शरीर के अंदर चल रहे मेटाबॉलिक तनाव का प्रारंभिक संकेतक हो सकता है. लिवर हार्मोन, टॉक्सिन और पोषक तत्वों का संतुलन बनाए रखता है, इसलिए इसकी गड़बड़ी का असर त्वचा और नसों पर भी पड़ता है.

फैटी लिवर के संकेत चेहरे पर

विशेषज्ञों का कहना है कि फैटी लिवर की स्थिति में शरीर के अंदर जमा गड़बड़ियां सीधे चेहरे पर नजर आने लगती हैं. यदि समय रहते इन संकेतों को पहचाना जाए, तो सिरोसिस या लिवर फेल्योर जैसी गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है.

आंखों और चेहरे पर पीलापन

फैटी लिवर का सबसे सामान्य और प्रारंभिक संकेत आंखों या चेहरे पर हल्का पीलापन होना है, जिसे पीलिया कहा जाता है. जब लिवर बिलीरुबिन को सही तरीके से प्रोसेस नहीं कर पाता, तो आंखों की सफेदी और चेहरे पर पीला रंग दिखाई देने लगता है.

चेहरे और आंखों के नीचे सूजन

यदि चेहरे या आंखों के नीचे लगातार सूजन या फूला हुआपन बना रहता है, तो यह केवल नींद की कमी का संकेत नहीं हो सकता. फैटी लिवर की स्थिति में शरीर में फ्लूइड रिटेंशन होने लगता है, जिससे चेहरे पर सूजन साफ नजर आती है.

अचानक बढ़ते पिंपल्स और मुंहासे

जबड़े, गाल या माथे पर अचानक पिंपल्स निकलना भी फैटी लिवर से जुड़ी चेतावनी हो सकती है. जब लिवर टॉक्सिन और हार्मोन को संतुलित नहीं कर पाता, तो ऑयल ग्लैंड्स अधिक सक्रिय हो जाती हैं, जिससे मुंहासों की समस्या बढ़ जाती है.

चेहरे पर लाल नसें और लालपन

चेहरे पर लाल-लाल जाली जैसी नसें या रोजेशिया जैसा लालपन भी लिवर की बिगड़ती हालत का संकेत माना जाता है. यह फैली हुई कोशिकाओं के कारण होता है, जबकि हार्मोनल असंतुलन के कारण चेहरे पर ब्लड फ्लो बढ़ने से ऐसा दिखाई देता है.

त्वचा की चमक कम होना और रूखापन

इसके अलावा, चेहरे की प्राकृतिक चमक कम होना, लगातार खुजली, रूखापन या धब्बेदार त्वचा भी फैटी लिवर से जुड़ी समस्याओं की ओर इशारा कर सकती है. ये बदलाव अक्सर लोग स्किन प्रॉब्लम मानकर नजरअंदाज कर देते हैं.

राहत की बात

अच्छी खबर यह है कि फैटी लिवर को शुरुआती अवस्था में पलटा जा सकता है. वजन में 5 से 10 प्रतिशत की कमी, हेल्दी डाइट, रोजाना वॉक और समय-समय पर जांच से लिवर की सेहत में बड़ा सुधार संभव है.

नोट

Disclaimer:- इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है. किसी भी तरह की डाइट या हेल्थ रूटीन शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या न्यूट्रिशन एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें.