बच्चों को नहलाने के लिए सही पानी का चुनाव कैसे करें?
बच्चों के नहाने के लिए पानी का सही तापमान
हेल्थ कार्नर: अक्सर माता-पिता अपने बच्चों को नहलाने के लिए गर्म या ठंडे पानी का उपयोग करते हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि बच्चों को नहलाने के लिए किस प्रकार के पानी का उपयोग करना चाहिए।
गर्मियों में, आप खुद या अपने बच्चों को कई बार नहला सकते हैं। दिन में दो से तीन बार नहाना भी ठीक है। लेकिन सवाल यह है कि हमें ठंडे पानी से नहाना चाहिए या गर्म पानी से?
सुबह या दिन में नहाते समय ठंडे पानी का उपयोग करना फायदेमंद होता है। ठंडा पानी आपके शरीर के तापमान को कम करता है, जिससे बाहर निकलने पर यह सामान्य हो जाता है।
हालांकि, रात में नहाते समय हल्का गुनगुना पानी बेहतर होता है। यह आपके शरीर के तापमान को थोड़ा बढ़ाता है, और जब आप पंखे या कूलर के नीचे आराम करते हैं, तो यह सामान्य हो जाता है। इससे आपकी नींद भी बेहतर होती है।
गर्मियों में रोजाना नहाना आवश्यक है, क्योंकि इससे शरीर में जमा पसीना और गंदगी साफ हो जाती है।
बच्चों को पानी में लंबे समय तक नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि उनकी त्वचा बहुत नाजुक होती है। उन्हें जल्दी नहलाकर बाहर निकालें। साथ ही, छोटे बच्चों को रात में नहलाने से बचें।