बड़ों के लिए आवश्यक टीके: स्वास्थ्य सुरक्षा के लिए जानें जरूरी जानकारी

टीकों की आवश्यकता: एक नई सोच

टीका या वैक्सीन का नाम सुनते ही हमारे मन में बच्चों की रोती हुई तस्वीरें आ जाती हैं। अधिकांश लोग मानते हैं कि टीके केवल बचपन में ही लगते हैं। लेकिन यदि आप भी ऐसा सोचते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए एक गंभीर गलतफहमी हो सकती है। असल में, जैसे बच्चों को बीमारियों से बचाने के लिए टीकों की आवश्यकता होती है, वैसे ही वयस्कों को भी एक निश्चित उम्र के बाद कुछ विशेष टीकों की जरूरत होती है।

बड़ों को टीकों की आवश्यकता क्यों होती है? इसके तीन मुख्य कारण हैं:

• असर में कमी: बचपन में लगाए गए कुछ टीकों का प्रभाव समय के साथ कम हो जाता है, जिससे बूस्टर डोज़ की आवश्यकता होती है।


• उम्र के साथ बढ़ता खतरा: कुछ बीमारियाँ उम्र के साथ अधिक गंभीर हो जाती हैं, जैसे कि निमोनिया।


• दूसरों की सुरक्षा: कुछ टीके लगवाकर आप न केवल अपनी सुरक्षा करते हैं, बल्कि अपने आस-पास के लोगों, विशेषकर बच्चों और बुजुर्गों की भी रक्षा करते हैं।

तो, कौन से टीके हैं जो हर वयस्क को लगवाने चाहिए? अपनी उम्र और स्वास्थ्य के अनुसार डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है, लेकिन कुछ सामान्य टीके हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए:

• इन्फ्लूएंजा (फ्लू) का टीका: यह सामान्य जुकाम नहीं है। फ्लू एक गंभीर बीमारी हो सकती है और इसका वायरस हर साल बदलता है, इसलिए यह टीका हर साल लगवाना चाहिए।


• टेटनस, डिप्थीरिया और पर्टुसिस (Tdap/Td) का बूस्टर: टेटनस किसी भी चोट से हो सकता है। Td का बूस्टर हर 10 साल में एक बार लगवाना चाहिए।


• हेपेटाइटिस (Hepatitis A and B) का टीका: यह आपके लिवर पर हमला करता है। हेपेटाइटिस A दूषित पानी या खाने से फैलता है, जबकि B संक्रमित खून से। यदि आपने बचपन में यह टीका नहीं लगवाया है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।


• एमएमआर (MMR - खसरा, कण्ठमाला और रूबेला): अधिकांश लोगों को यह टीका बचपन में लग जाता है, लेकिन यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं या इन बीमारियों से पीड़ित नहीं हुए हैं, तो इसकी एक डोज़ लेना सुरक्षित है, खासकर विदेश यात्रा के दौरान।


• न्यूमोकोकल (निमोनिया) का टीका: 65 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्गों या डायबिटीज़, अस्थमा या दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए यह टीका जीवन रक्षक हो सकता है। यह गंभीर निमोनिया से बचाता है।