बरसात में जुखाम से राहत पाने के घरेलू उपाय

जुखाम से त्वरित राहत के उपाय

हेल्थ कार्नर: बरसात के मौसम में जुखाम होना एक सामान्य समस्या है। बारिश में भीगने से न केवल बच्चे, बल्कि बड़े भी जल्दी जुखाम का शिकार हो जाते हैं। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप जुखाम को कैसे जल्दी ठीक कर सकते हैं।

जीरा एक ऐसा मसाला है जो भारतीय रसोई में आसानी से उपलब्ध होता है। जुखाम होने पर आप थोड़ी मात्रा में कच्चा जीरा मुँह में डालकर चबा सकते हैं, जिससे आपको तुरंत राहत मिलेगी। यदि जुखाम अधिक हो रहा है, तो आप इसे दिन में दो से तीन बार ले सकते हैं।

इसके अलावा, जीरे को एक कप पानी में उबालकर उसमें तुलसी की पत्तियाँ डालने से भी जुखाम में राहत मिलती है। इसका सेवन करने से आप जल्दी ठीक हो सकते हैं।