बरसात में जुखाम से राहत पाने के घरेलू उपाय

जुखाम से त्वरित राहत के उपाय

हेल्थ कार्नर :-   बरसात के मौसम में जुखाम होना एक सामान्य समस्या है। बारिश में भीगने से न केवल बच्चे, बल्कि बड़े भी जल्दी जुखाम का शिकार हो जाते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताएंगे, जिनसे आप जुखाम को मिनटों में ठीक कर सकते हैं।

जीरा एक ऐसा मसाला है जो भारतीय रसोई में आसानी से उपलब्ध होता है। जुखाम होने पर, आप थोड़ा कच्चा जीरा मुँह में डालकर चबा सकते हैं। यह आपको तुरंत राहत प्रदान करेगा। यदि जुखाम अधिक है, तो आप इसे दिन में दो से तीन बार ले सकते हैं।

इसके अलावा, आप जीरे को एक कप पानी में उबाल सकते हैं। इसमें तुलसी की पत्तियाँ डालने से इसका प्रभाव और बढ़ जाएगा। इस मिश्रण का सेवन करने से भी आपको जल्दी राहत मिलेगी।