बर्फ खाने के फायदे और नुकसान: जानें क्या है सही

बर्फ के सेवन के लाभ और हानियाँ

हेल्थ कार्नर: इस लेख में हम बर्फ खाने के फायदों और नुकसान के बारे में चर्चा करेंगे। नियमित रूप से बर्फ का सेवन करने से आपके शरीर को कई प्रकार के नुकसान हो सकते हैं।

बर्फ का सेवन करने से आपके शरीर में बलगम जमा हो सकता है, जिससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। हालांकि, बर्फ का एक लाभ यह है कि यदि आपके शरीर के किसी हिस्से पर चोट लग जाती है, तो आप तुरंत बर्फ के टुकड़े को उस स्थान पर लगाकर दर्द को कम कर सकते हैं। बर्फ की मालिश करने से रक्त जमने की संभावना भी कम हो जाती है।