बालों की ग्रोथ के लिए 6 प्रभावी घरेलू तेल
बालों की ग्रोथ के लिए प्राकृतिक उपाय
स्वास्थ्य समाचार (हेल्थ कार्नर) :- तेल बालों को जड़ से सिरे तक मजबूत करता है. कई लोग इस बात से परेशान रहते हैं कि बालों के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है. या बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए क्या करें. यहां कुछ उपायों के बारे में बताया गया है.
बालों के लिए सबसे अच्छा तेल: सही तेल का चयन करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है. हालांकि, यह एक सरल और प्रभावी उपाय है. प्रदूषण, तनाव, अस्वस्थ जीवनशैली और खान-पान बालों की समस्याओं में योगदान करते हैं. केमिकल युक्त उत्पाद भी बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. नियमित रूप से बालों में तेल लगाना आवश्यक है, कम से कम सप्ताह में दो बार. यह प्रक्रिया बालों और स्कैल्प के लिए एक कायाकल्प करने वाली गतिविधि के रूप में कार्य करती है, जिससे सिर के क्षेत्र में जमा अतिरिक्त दोष और तनाव को दूर किया जा सकता है.
प्राकृतिक तेलों के लाभ
प्राचीन काल से प्याज का तेल बालों के लिए फायदेमंद साबित हुआ है। यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है और टूटने से रोकता है। इसमें उच्च मात्रा में सल्फर होता है, जो कई बालों की समस्याओं का समाधान करता है। यह समय से पहले सफेद होने से भी रोकता है, क्योंकि यह पीएच स्तर को संतुलित रखने में मदद करता है.
कैसे इस्तेमाल करें?
कुछ प्याज और करी पत्तों को काटकर एक महीन पेस्ट बनाएं। इसे धीमी आंच पर नारियल के तेल के साथ मिलाएं और 5 से 10 मिनट बाद आंच तेज कर दें। मिश्रण को उबालने दें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें। अगले दिन इसे छानकर एक कंटेनर में स्टोर करें.
2. पुदीने का तेल
पुदीने की सुगंध ताजगी लाती है और यह बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देती है।
कैसे इस्तेमाल करें?
कुछ पुदीने की पत्तियों को पीसकर बादाम के तेल के साथ एक कंटेनर में डालें और धूप में 2-3 दिन के लिए छोड़ दें. फिर इसे छानकर इस्तेमाल करें.
3. हर्बल तेल
नीम और तुलसी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्कैल्प की समस्याओं को दूर करते हैं और बालों के झड़ने को कम करते हैं.
कैसे इस्तेमाल करें?
ताजा तुलसी, नीम के पत्ते और मेथी के बीज को नारियल के तेल के साथ समान अनुपात में मिलाएं। इन्हें अच्छे से क्रश करें और फिर उबालकर छान लें.
4. नींबू का तेल
नींबू का साइट्रस बालों के रोम को मजबूत बनाता है और डैंड्रफ को कम करता है.
कैसे इस्तेमाल करें?
नींबू की बाहरी परत को कद्दूकस करें और इसे ऑलिव ऑयल के साथ मिलाएं। इसे कुछ दिनों के लिए धूप में छोड़ दें और फिर छान लें.
5. हिबिस्कस तेल
गुड़हल बालों को टूटने से रोकने और जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है.
कैसे इस्तेमाल करें?
गुड़हल के आठ फूलों को बारीक पीसकर नारियल के तेल में गर्म करें जब तक इसका रंग न बदल जाए. फिर इसे ठंडा करके एक कंटेनर में छान लें.
6. करी पत्ते का तेल
करी पत्ते एंटीऑक्सिडेंट का अच्छा स्रोत हैं, जो बालों के झड़ने को रोकने में मदद करते हैं.
कैसे इस्तेमाल करें?
करी पत्तों को नारियल के तेल के साथ गर्म करें और डबल बॉयलर विधि का उपयोग करके तब तक गर्म करें जब तक कि तेल काला न हो जाए. फिर इसे ठंडा करके एक जार में रख लें.