बालों के झड़ने से बचने के लिए जावेद हबीब के 4 आसान उपाय

आजकल खराब जीवनशैली और खानपान के चलते हेयर फॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यदि आप कुछ बदलाव लाते हैं, तो इस समस्या से निजात पाई जा सकती है। वर्तमान में, बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है, जिससे हर कोई परेशान है। प्रसिद्ध हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब ने इस समस्या को रोकने के लिए चार सरल उपाय साझा किए हैं। इन उपायों का पालन करने से बालों का झड़ना रुक सकता है। सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें हबीब हेयर केयर रूटीन के बारे में जानकारी दे रहे हैं। इन उपायों को अपनाने से आपके बाल घने, मुलायम और मजबूत बन सकते हैं।

हेयर फॉल को कैसे रोकें

बालों को स्वस्थ रखना बहुत आवश्यक है। हेयर फॉल को रोकने के लिए, जावेद हबीब ने शैंपू से पहले चार महत्वपूर्ण कदम बताए हैं, जिन्हें आपको अवश्य आजमाना चाहिए। ऐसा करने से आपके बाल घने, मुलायम और मजबूत रहेंगे, और बालों का झड़ना भी रुक जाएगा।

रोजाना बालों को साफ करें

यदि आप बालों का झड़ना रोकना चाहती हैं, तो रोजाना बालों को साफ करना आवश्यक है। हालांकि, रोजाना शैंपू करने से बालों को नुकसान हो सकता है। इसलिए, रोजाना बालों को शैंपू करने से पहले इन चार प्री कंडीशनिंग रूटीन का पालन करें। इन चार कदमों के बाद, रोजाना शैंपू करने से आपके बाल साफ रहेंगे और हेयर फॉल भी रुक जाएगा।

चार प्री कंडीशनिंग विधियाँ

- सबसे पहले, अपने बालों को गीला करें और फिर उसमें तेल लगाएं।

- बालों में तेल लगाएं, लेकिन मसाज न करें।

- यदि आपके बाल लंबे हैं, तो तेल लगाने के बाद कंघी करें। इसके बाद, लगभग 5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर बाल धो लें।

- अब बालों को शैंपू या साबुन से धो सकते हैं। आप चाहें तो आयुर्वेदिक शिकाकाई से भी धो सकते हैं।

रोजाना करने से क्या लाभ होगा

हेयर एक्सपर्ट ने बताया है कि इस विधि का रोजाना पालन करने और फिर शैंपू से बाल धोने से आपके बाल मजबूत बनेंगे और हेयर फॉल शैंपू के कारण नहीं होगा।