बालों के झड़ने से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय

बालों के झड़ने के कारण और घरेलू उपाय

समाचार : आजकल कई कारणों से लोगों के बाल गिरने या टूटने लगते हैं। यदि बालों की उचित देखभाल नहीं की जाए, तो यह समस्या बढ़ सकती है। चाहे पुरुष हों या महिलाएं, बालों का झड़ना एक आम समस्या है। हम यहां कुछ घरेलू उपाय साझा कर रहे हैं, जो आपको इस समस्या से निजात दिला सकते हैं।

पहले जानते हैं कि बाल झड़ने के क्या कारण हो सकते हैं:

1. तनाव और अस्वस्थ खान-पान।
2. हार्मोनल असंतुलन।
3. एलर्जी या संक्रमण।
4. पोषण की कमी।
5. बालों की देखभाल में लापरवाही।
6. बालों की सफाई का अभाव।

बालों के झड़ने को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय:

1. मेंहदी: बालों को मजबूत बनाने के लिए मेंहदी का उपयोग करें। आप इसमें अंडा भी मिला सकते हैं।

2. दही: दही बालों को पोषण देने में मदद करता है। इसे बालों में लगाने के बाद 30 मिनट तक छोड़ें। नींबू का रस मिलाने से और भी लाभ होगा।

3. अंडा: अंडा न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि बालों को भी पोषण देता है। इसे बालों में लगाने से पहले एक घंटे तक छोड़ें।

4. मालिश: सप्ताह में एक बार तेल से बालों की मालिश करें। यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है।

5. शहद: शहद का उपयोग बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। इसे दालचीनी के साथ मिलाकर बालों में लगाएं।

6. मेथी: मेथी के दानों को पीसकर बालों में लगाएं और 40 मिनट बाद धो लें। यह उपाय नियमित रूप से करने से लाभ मिलेगा।