बालों के झड़ने से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय

बालों के झड़ने के कारण और घरेलू उपाय

समाचार :- आजकल कई कारणों से बालों का गिरना या टूटना आम समस्या बन गई है। यदि बालों की उचित देखभाल नहीं की जाए, तो यह समस्या और बढ़ सकती है। चाहे पुरुष हों या महिलाएं, बालों के झड़ने की समस्या से हर कोई परेशान है। हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे, जिनसे आप बालों के गिरने और टूटने की समस्या से निजात पा सकते हैं।

पहले जानते हैं कि बाल झड़ने के क्या कारण हो सकते हैं:

1. तनाव और अस्वस्थ खान-पान।
2. हार्मोन का असंतुलन।
3. एलर्जी या संक्रमण।
4. शरीर में पोषण की कमी।
5. बालों की उचित देखभाल न करना।
6. बालों को साफ न रखना।
7. बालों का झड़ना रोकने के घरेलू उपाय:

1. मेंहदी लगाएं: बालों को मजबूत बनाने के लिए मेंहदी का उपयोग करें। आप इसमें अंडा भी मिला सकते हैं।

2. दही लगाएं: दही बालों को पोषण देने का एक अच्छा उपाय है। इसे बालों में 30 मिनट पहले लगाएं और नींबू का रस मिलाना न भूलें।

3. अंडे लगाएं: अंडा न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह बालों को भी पोषण देता है। इसे बालों में एक घंटे पहले लगाएं।

4. बालों की मालिश: तेल से बालों की मालिश करना आवश्यक है। सप्ताह में एक बार एक घंटे तक मालिश करें।

5. शहद: शहद का उपयोग बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। इसे दालचीनी के साथ मिलाकर लगाएं।

6. मेथी: मेथी के दानों को पानी में भिगोकर पीसकर बालों में लगाएं। इससे झड़ते बालों में कमी आएगी।