बालों के झड़ने से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय
बालों के झड़ने के कारण और घरेलू उपाय
आजकल, कई कारणों से बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है। यदि बालों की उचित देखभाल नहीं की जाए, तो यह समस्या बढ़ सकती है। यह समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करती है। यहां हम कुछ घरेलू उपाय साझा कर रहे हैं, जो आपको बालों के झड़ने और टूटने से राहत दिला सकते हैं।
पहले जानते हैं कि बालों के झड़ने के पीछे क्या कारण हो सकते हैं:
- तनाव और अस्वस्थ खान-पान
- हार्मोनल असंतुलन
- एलर्जी या संक्रमण
- शरीर में पोषण की कमी
- बालों की उचित देखभाल न करना
- बालों को साफ न रखना
बालों के झड़ने को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय:
मेंहदी का उपयोग करें: बालों को मजबूत बनाने के लिए मेंहदी का प्रयोग करें। आप इसमें अंडा भी मिला सकते हैं।
दही लगाएं: दही बालों को पोषण देने का एक बेहतरीन उपाय है। इसे बालों में लगाने के 30 मिनट बाद धो लें। नींबू का रस मिलाने से और भी लाभ होगा।
अंडे का प्रयोग: अंडा न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि बालों के लिए भी। इसे बालों में लगाने से पहले एक घंटे तक रखें।
बालों की मालिश: तेल से मालिश करने से बालों को मजबूती मिलती है। सप्ताह में एक बार एक घंटे तक मालिश करें।
शहद का उपयोग: शहद बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। इसे दालचीनी के साथ मिलाकर लगाएं।
मेथी: मेथी के दानों को पीसकर बालों में लगाने से भी लाभ होता है। इसे 40 मिनट तक रखें और फिर धो लें।