बेर के फायदों के बारे में जानें: स्वास्थ्य के लिए लाभकारी गुण

बेर के औषधीय गुण

बेर के फल, पत्ते, छाल और गोंद में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं। ये जी मिचलाने, उल्टी और गर्भावस्था के दौरान होने वाले पेटदर्द को कम करने में सहायक होते हैं।

आयुर्वेद के अनुसार, बेर हृदय के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। इनका सेवन करने से बार-बार प्यास लगने की समस्या नहीं होती। सूखे बेर को पीसकर बनाया गया सत्तू कफ और वायु दोषों को समाप्त करता है।

बेर के अन्य स्वास्थ्य लाभ

छोटे आकार के ये बेर खट्टे-मीठे होते हैं, जिन्हें झड़बेर भी कहा जाता है। इन्हीं बेरों से सत्तू तैयार किया जाता है। बेर को नमक और काली मिर्च के साथ खाने से अपच की समस्या में राहत मिलती है। इसके अलावा, बेर को छाछ के साथ लेने से घबराहट, उल्टी और पेटदर्द में आराम मिलता है। नियमित रूप से बेर का सेवन अस्थमा और मसूड़ों के घाव भरने में मदद करता है।

इनका सेवन करने से थकान और खुश्की दूर होती है। बेर और नीम के पत्तों का पेस्ट सिर पर लगाने से बालों का झड़ना कम होता है।