बेर के स्वास्थ्य लाभ: जानें इसके औषधीय गुण
बेर एक ऐसा फल है जिसमें कई औषधीय गुण मौजूद हैं। यह न केवल पेट दर्द और उल्टी में राहत देता है, बल्कि हृदय के लिए भी फायदेमंद है। आयुर्वेद में बेर का विशेष महत्व है, और इसके सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याओं में सुधार होता है। जानें कैसे बेर का नियमित सेवन आपके स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है।
| Oct 20, 2025, 18:32 IST
बेर के औषधीय गुण
बेर के फल, पत्ते, पेड़ की छाल और गोंद में कई औषधीय विशेषताएँ होती हैं। यह जी मिचलाने, उल्टी और गर्भावस्था के दौरान होने वाले पेट दर्द को कम करने में सहायक है।
आयुर्वेद में बेर का महत्व
आयुर्वेद के अनुसार, बेर हृदय के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। इनके सेवन से बार-बार प्यास लगने की समस्या नहीं होती।
सुखाए गए बेर को पीसकर तैयार किया गया सत्तू कफ और वायु दोषों को समाप्त करता है। छोटे आकार के ये बेर खट्टे-मीठे होते हैं, जिन्हें झड़बेर भी कहा जाता है।
नमक और काली मिर्च के साथ बेर खाने से अपच की समस्या में राहत मिलती है।
बेर के अन्य स्वास्थ्य लाभ
बेर को छाछ के साथ लेने से घबराहट, उल्टी और पेट दर्द में आराम मिलता है।
नियमित रूप से बेर का सेवन अस्थमा और मसूड़ों के घाव भरने में मदद करता है।
यह शरीर की थकान और खुश्की को भी दूर करता है।
बेर और नीम के पत्तों का पेस्ट सिर पर लगाने से बालों का झड़ना कम होता है।