ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के उपाय और कारण
ब्लैकहेड्स: कारण और लक्षण
ब्लैकहेड्स क्या हैं? ये त्वचा में गहराई तक जाकर काले धब्बों का रूप ले लेते हैं। ये दरअसल पिंपल्स होते हैं, जो छिद्रों के अवरुद्ध होने और तेल के स्राव में वृद्धि के कारण बनते हैं। यदि इनकी अनदेखी की जाए, तो ये पिंपल्स में बदल सकते हैं।
ब्लैकहेड्स के लक्षण:
काले धब्बे * त्वचा के छिद्रों में वृद्धि
चेहरे के विभिन्न हिस्सों जैसे जबड़ा, नाक और ठुड्डी पर काले धब्बे या फफोले।
ब्लैकहेड्स के कारण
तैलीय या संयोजन त्वचा: इस प्रकार की त्वचा में छिद्र जल्दी बंद हो जाते हैं, जिससे ब्लैकहेड्स बनते हैं।
छिद्रों का अवरोध: खराब त्वचा देखभाल या अनियमित सफाई से त्वचा में तेल जमा हो सकता है, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं।
खराब त्वचा देखभाल: तैलीय उत्पादों का अत्यधिक उपयोग रोम छिद्रों को बंद कर सकता है और ब्लैकहेड्स का कारण बन सकता है।
हार्मोनल परिवर्तन के कारण तेल ग्रंथियों का अधिक सीबम उत्पादन भी इस स्थिति को बढ़ा सकता है। तनाव भी एक कारक हो सकता है।
ब्लैकहेड्स के जोखिम कारक
तैलीय त्वचा वाले लोग ड्राई स्किन वालों की तुलना में अधिक प्रभावित होते हैं। यह किशोरों में आम है, खासकर हार्मोनल परिवर्तन के दौरान।
गलत त्वचा देखभाल दिनचर्या अपनाने वाले लोग भी ब्लैकहेड्स के शिकार हो सकते हैं। विशेष रूप से तैलीय त्वचा वाले लोग तैलीय क्रीम का उपयोग करते हैं, जिससे पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की समस्या बढ़ सकती है।
ब्लैकहेड्स का उपचार
ब्लैकहेड्स से प्रभावित व्यक्तियों को अपनी त्वचा देखभाल की दिनचर्या में बदलाव करने की आवश्यकता है।
एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम और जैल का उपयोग करना सुरक्षित है, लेकिन इनका अत्यधिक प्रयोग नहीं करना चाहिए।
ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए गोंद का उपयोग किया जा सकता है, जिसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाकर थोड़ी देर के लिए छोड़ना चाहिए।
स्वयं ब्लैकहेड्स को हटाने से बचें; इन्हें स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा हटवाना बेहतर है।
त्वचा विशेषज्ञ ट्रिटिनिन के उपयोग की सलाह देते हैं, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
स्किन बिल का उपयोग भी किया जा सकता है, जो नियमित उपयोग से त्वचा को ताजगी प्रदान करता है।
ब्लैकहेड्स को रोकने के उपाय
नियमित त्वचा देखभाल और उचित उत्पादों के उपयोग से काले धब्बों को रोका जा सकता है। स्क्रबिंग जेल और एक्सफ़ोलीएटिंग स्किन कुछ प्रभावी उपाय हैं।