महिलाओं को पीसीओएस के प्रति जागरूक करने का प्रयास

फरीदाबाद में स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम

(फरीदाबाद) फरीदाबाद। नीलम बाटा रोड पर स्थित क्लाउड इन अस्पताल की प्रमुख स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. पूजा ठुकराल ने महिलाओं और युवतियों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करते हुए पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) के बारे में जानकारी साझा की। उन्होंने बताया कि आजकल की बदलती जीवनशैली, तनाव और असंतुलित आहार के कारण युवतियों में हार्मोनल असंतुलन की समस्या बढ़ रही है, जिससे पीसीओएस के मामले बढ़ते जा रहे हैं।

पीसीओएस के लक्षण और प्रभाव

डॉ. ठुकराल ने बताया कि पीसीओएस एक हार्मोनल विकार है, जिसमें अंडाशय में छोटे सिस्ट बनते हैं। इससे महिलाओं के मासिक धर्म चक्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस स्थिति में पीड़िताओं को अनियमित मासिक धर्म, अत्यधिक या बहुत हल्का रक्तस्राव, चेहरे और शरीर पर अनचाहे बालों का विकास, मुंहासे, बालों का झड़ना और वजन बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। उन्होंने कहा कि अनियमित मासिक धर्म की समस्या अब आम होती जा रही है।

स्वस्थ जीवनशैली से पीसीओएस पर नियंत्रण

कई युवतियां अत्यधिक दर्द, चिड़चिड़ापन और हार्मोनल उतार-चढ़ाव से परेशान रहती हैं, लेकिन जागरूकता की कमी के कारण वे समय पर चिकित्सकीय सलाह नहीं लेतीं, जिससे समस्या और बढ़ जाती है। डॉ. पूजा ने सुझाव दिया कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर पीसीओएस पर नियंत्रण पाया जा सकता है।

इसके लिए नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, तनाव प्रबंधन और समय-समय पर स्वास्थ्य जांच आवश्यक हैं। उन्होंने यह भी कहा कि जागरूकता और सही जानकारी से न केवल इस समस्या का समय पर इलाज संभव है, बल्कि भविष्य में बांझपन जैसी जटिलताओं से भी बचा जा सकता है। अंत में, उन्होंने युवतियों से अपील की कि वे अपने शरीर के संकेतों को समझें और लक्षणों को नजरअंदाज न करें।