मानसून में स्वास्थ्य के लिए जरूरी टिप्स: बीमारियों से बचने के उपाय

मानसून स्वास्थ्य टिप्स

देश के विभिन्न हिस्सों में मानसून का आगमन हो चुका है। इस दौरान बारिश में भीगना और घरों में गंदा पानी आना आम समस्याएं बन जाती हैं। पानी, जो सभी जीवों के लिए आवश्यक है, कभी-कभी हमारी गलतियों के कारण स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर मानसून के महीनों में। आइए जानते हैं इस विषय में।

इन गलतियों से बचें

1. बारिश में भीगे कपड़े पहनना

झारखंड के एक चिकित्सक अनुज के अनुसार, यदि हम बारिश में भीग जाते हैं और तुरंत कपड़े नहीं बदलते, तो यह सर्दी-जुकाम और त्वचा संक्रमण का कारण बन सकता है। बारिश में भीगे कपड़ों को पहनने से घमौरियों की समस्या भी हो सकती है।

2. गंदे पानी में चलना

बारिश के बाद सड़कों पर जमा पानी में चलने से पैरों में फंगल संक्रमण हो सकता है। खासकर बच्चे इस पानी में खेलना पसंद करते हैं, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

3. गीले जूते पहनना

बारिश में जूते गीले हो जाते हैं, जिन्हें पहनने से पैरों में बदबू और एथलीट फुट जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

4. पीने का पानी

मानसून में पीने के पानी से संबंधित सबसे बड़ी गलती यह होती है कि घरों में आने वाला पानी हमेशा साफ नहीं होता। कई स्थानों पर यह पानी संक्रमित होता है, जिससे हैजा और टाइफाइड जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए, इस मौसम में पानी को उबालकर पीने की सलाह दी जाती है।

5. सड़क किनारे मिलने वाले फूड्स से बचें

बरसात के मौसम में स्ट्रीट फूड जैसे गोलगप्पे और मोमो खाने से बचना चाहिए, क्योंकि इन्हें बनाने में साफ पानी का उपयोग नहीं किया जाता और न ही साफ-सफाई का ध्यान रखा जाता है।