मूली का जूस: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ
मूली के जूस के फायदे
हेल्थ कार्नर: हमारे चारों ओर कई ऐसी चीजें होती हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होती हैं। आज हम मूली के बारे में कुछ खास जानकारी साझा करेंगे। मूली का सेवन तो सभी करते हैं, लेकिन शायद ही किसी ने मूली के पत्तों या मूली का जूस पिया होगा।
आपको जानकर अच्छा लगेगा कि मूली के जूस में मैंगनीज, जिंक, कॉपर, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं। यदि आप महीने में एक या दो बार मूली का जूस पीते हैं, तो यह आपको पीलिया जैसी बीमारियों से दूर रखेगा और आपके रक्त की मात्रा भी बढ़ाएगा।
मूली का जूस आपके शरीर के लिए एक प्राकृतिक क्लींजर का काम करता है। यह मूत्राशय, प्रोस्टेट, गुर्दे और पाचन तंत्र को साफ करता है, जिससे हानिकारक विषाक्त पदार्थ और रोगाणु बाहर निकल जाते हैं। इसके नियमित सेवन से आपके पित्ताशय और लीवर की सफाई में भी मदद मिलती है।
मूली के जूस में एमाइलेज और डायस्टेज जैसे एंजाइम होते हैं, जो फफिलोमाइलोजी जैसे फंगल रोगों को समाप्त करने में सहायक होते हैं। इसके अलावा, जूस में मौजूद एन्थॉकायनिन और विटामिन सी कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में मदद करते हैं। यह कैटलन कैंसर, आंतों के कैंसर, पेट के कैंसर और किडनी कैंसर से भी बचाता है।
मूली का जूस विटामिन ए से भरपूर होता है, जो आँखों के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके अन्य तत्व भी शरीर में रक्त की वृद्धि में सहायक होते हैं।