युवाओं की खुशी का राज: नाश्ते में बादाम और फल का महत्व

नाश्ते का महत्व

हेल्थ कार्नर: हाल ही में एक अध्ययन में यह सामने आया है कि 97 प्रतिशत युवा और संपन्न भारतीय अपने खुशहाल पलों में नाश्ते में बादाम, फल और अन्य सूखे मेवे खाना पसंद करते हैं।

सर्वेक्षण की जानकारी

मार्केट रिसर्च कंपनी लेप्सोस द्वारा किए गए इस सर्वे में यह पाया गया कि युवा और अमीर वयस्क भारतीयों के लिए नाश्ता करना खुशी व्यक्त करने का एक तरीका है। जब भी ये लोग खुश होते हैं, तो इनमें से 97 प्रतिशत नाश्ते में बादाम, फल और सूखे मेवे लेना पसंद करते हैं।

शहरों का डेटा

इस सर्वे में दिल्ली, मुंबई, बेंगलुरू, हैदराबाद, चंडीगढ़, नागपुर, भोपाल और कोयंबतूर के 18 से 35 वर्ष के 3,037 अमीर शहरी पुरुषों और महिलाओं की राय ली गई। बेंगलूरू, चंडीगढ़ और कोयंबतूर में 99 प्रतिशत लोगों ने खुशी के अवसर पर नाश्ते में बादाम लेने की बात कही।

स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता

सर्वे में यह भी बताया गया कि युवा और अमीर वयस्क नाश्ते में स्वादिष्ट, गर्म और कुरकुरी चीजें चाहते हैं, लेकिन साथ ही वे स्वास्थ्यवर्धक और पौष्टिक नाश्ता भी पसंद करते हैं। यह दर्शाता है कि लोगों की मानसिकता में सकारात्मक बदलाव आया है और वे स्वस्थ नाश्ते की ओर अधिक आकर्षित हो रहे हैं।

ग्लानि का अनुभव

सर्वे में यह भी सामने आया कि 82 प्रतिशत लोगों ने कहा कि उन्हें नाश्ता करने के बाद कोई ग्लानि महसूस नहीं होती। इस संदर्भ में सबसे अधिक 92 प्रतिशत लोग मुंबई से हैं, इसके बाद चंडीगढ़ में 86 प्रतिशत और बेंगलुरू में 85 प्रतिशत लोग शामिल हैं।