युवाओं में दिल की बीमारी का बढ़ता खतरा: जानें कारण और उपाय

दिल की बीमारी का बढ़ता खतरा

दिल की बीमारी: वर्तमान में, युवाओं में दिल की बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। डॉ. अरविंद के अनुसार, हार्ट की बीमारियों का मुख्य कारण शरीर का एसिडिक होना है। जब रक्त हार्ट में पहुंचता है, तो हार्ट को उसे साफ करने में अधिक मेहनत करनी पड़ती है। इस मेहनत के कारण हार्ट की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, यदि फेफड़ों में पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंचती है, तो हार्ट को और अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे हार्ट अटैक का जोखिम और बढ़ जाता है। इसके साथ ही, जिन लोगों की शारीरिक गतिविधि कम होती है, उनमें भी हार्ट अटैक का खतरा अधिक होता है। इसलिए, यदि आपको दिल से संबंधित समस्याएं महसूस होने लगें, तो नियमित रूप से कुछ व्यायाम करना फायदेमंद हो सकता है।