युवाओं में हार्ट अटैक: खेल के दौरान जानलेवा लक्षण और बचाव के उपाय

हार्ट अटैक के लक्षण

हार्ट अटैक के लक्षण: खेल के दौरान अचानक हार्ट अटैक आना और जान का नुकसान होना यह दर्शाता है कि शारीरिक गतिविधियां भी कभी-कभी खतरनाक हो सकती हैं। हाल ही में हैदराबाद में 25 वर्षीय बैडमिंटन खिलाड़ी राकेश की हार्ट अटैक से मृत्यु हो गई, जो कि एक स्वस्थ युवा था। यह घटना इस बात की ओर इशारा करती है कि अब 30 से 40 साल के युवाओं के साथ-साथ 25 साल के युवा भी इस समस्या का सामना कर रहे हैं।

खेल गतिविधियों का खतरा

हाई इंटेंसिटी वाले खेलों के दौरान दिल पर अत्यधिक दबाव पड़ सकता है, जिससे कार्डियक अरेस्ट हो सकता है। कई युवा पहले से ही दिल की बीमारियों जैसे उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल से ग्रसित होते हैं, जो अचानक हार्ट अटैक का कारण बन सकते हैं। यह एक प्रमुख कारण है, जिसके चलते युवा खिलाड़ियों की मृत्यु हो रही है।

युवाओं में कार्डियक अरेस्ट के कारण

डॉक्टर बिमल छाजेड़ के अनुसार, युवाओं में लाइफस्टाइल डिसऑर्डर्स के कारण हार्ट अटैक की घटनाएं बढ़ रही हैं। कई युवा भारी वर्कआउट के साथ-साथ हानिकारक स्टेरॉइड्स और सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं, जिससे उनके दिल पर दबाव बढ़ता है। इसके अलावा, नसों में ब्लॉकेज भी एक बड़ा कारण है। हार्ट की बीमारियों में मरीज की मृत्यु तुरंत हो सकती है, जबकि अन्य बीमारियों में समय लगता है।

संकेत और लक्षण

संकेत

• सीने में दर्द।


• तेज दिल की धड़कन।


• चक्कर आना।


• सांस फूलना।


• थकान।

बचाव के उपाय

बचाव के लिए सुझाव

• नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं।


• हाई इंटेंसिटी खेलों के दौरान बीपी और शुगर की जांच करें।


• संतुलित आहार का सेवन करें।


• तनाव को कम करें।