यूरिक एसिड बढ़ने के लक्षण और आहार संबंधी सुझाव

हम अक्सर स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे हमें गंभीर दर्द का सामना करना पड़ता है। जब तक समस्या गंभीर नहीं हो जाती, तब तक हम डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं समझते। हम अक्सर दर्द निवारक दवाएं लेते हैं या बिना पूरी जानकारी के घरेलू उपचार अपनाते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आपके कान खुजली कर रहे हैं और कोई आपको बताता है कि सरसों का तेल लगाना फायदेमंद है, तो आप बिना सोचे-समझे ऐसा कर सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दी के दौरान ऐसा करना हानिकारक हो सकता है? इसलिए, किसी भी घरेलू उपचार को अपनाने से पहले उसके प्रभावों को समझना आवश्यक है।

यूरिक एसिड के बढ़ने पर आपको क्या खाना चाहिए? सबसे पहले, अपनी डाइट से दालें और साबुत अनाज को हटा दें और हरी सब्जियां और फल शामिल करें। शहद और सूखे मेवे भी फायदेमंद होते हैं।

यूरिक एसिड का बढ़ना कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए, यदि आपको कोई समस्या है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। आयुर्वेद के अनुसार, शरीर में जलन या गर्मी का अनुभव तब होता है जब पित्त की मात्रा बढ़ जाती है।

यह समस्या आमतौर पर युवाओं में देखी जाती है, जब उनके आहार में प्रोटीन की अधिकता होती है। यदि आपका लीवर प्रोटीन को पचाने में असमर्थ है, तो यह स्थिति उत्पन्न होती है। बिना किसी देरी के डॉक्टर से परामर्श करें, क्योंकि यह स्थिति लंबे समय तक बनी रह सकती है और गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है।