रात को पेशाब करने के फायदे और नुकसान: जानें क्या है सही
क्या रात में पेशाब करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या हानिकारक? इस लेख में हम जानेंगे कि बार-बार पेशाब करने से क्या समस्याएँ हो सकती हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है। जानें विशेषज्ञों की राय और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के उपाय।
| Sep 8, 2025, 05:46 IST
रात में पेशाब करने का स्वास्थ्य पर प्रभाव
स्वास्थ्य कार्नर: पानी का सेवन हमारे शरीर को साफ रखने में मदद करता है। हालांकि, कुछ लोग इतनी मात्रा में पानी पीते हैं कि उन्हें बार-बार बाथरूम जाना पड़ता है। वहीं, कुछ लोग रात में पेशाब के लिए उठते हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि रात में पेशाब करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या हानिकारक।
विशेषज्ञों का कहना है कि बार-बार पेशाब करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यदि कोई व्यक्ति लगातार पेशाब करता है, तो उसे स्लीपिंग एपनिया जैसी बीमारी हो सकती है, जिससे रात में पेशाब आने की संभावना बढ़ जाती है। अचानक उठने पर चक्कर आने की समस्या भी हो सकती है, और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा भी रहता है। इसलिए, रात में पेशाब करने से पहले 15 सेकंड बिस्तर पर बैठें, ताकि रक्त प्रवाह दिमाग की ओर बढ़ सके और आप ब्रेन स्ट्रोक जैसी समस्याओं से बच सकें।