रात में पेशाब करने के स्वास्थ्य लाभ और हानियाँ
क्या रात में पेशाब करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या हानिकारक? इस लेख में हम जानेंगे कि बार-बार पेशाब करने से क्या समस्याएँ हो सकती हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है। जानें विशेषज्ञों की राय और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के उपाय।
| Dec 22, 2025, 14:37 IST
रात में पेशाब करने का स्वास्थ्य पर प्रभाव
हेल्थ कार्नर: पानी का सेवन हमारे शरीर को साफ रखने में मदद करता है। हालांकि, कुछ लोग इतना अधिक पानी पीते हैं कि उन्हें बार-बार बाथरूम जाना पड़ता है। वहीं, कुछ व्यक्तियों को रात में पेशाब करने की समस्या होती है, जिससे उन्हें तुरंत बाथरूम जाना पड़ता है। इस लेख में, हम जानेंगे कि रात में पेशाब करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या हानिकारक।
विशेषज्ञों का कहना है कि बार-बार पेशाब करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यदि कोई व्यक्ति लगातार पेशाब करता है, तो उसे स्लीपिंग एपनिया जैसी बीमारी का सामना करना पड़ सकता है, जिससे रात में पेशाब आने की संभावना बढ़ जाती है। यदि कोई व्यक्ति अचानक रात में पेशाब करने के लिए उठता है, तो उसे चक्कर आने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, ब्रेन स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ सकता है। इसलिए, रात में पेशाब करने से पहले 15 सेकंड बिस्तर पर बैठना फायदेमंद हो सकता है, जिससे रक्त प्रवाह दिमाग की ओर बढ़ता है और आप ब्रेन स्ट्रोक जैसी समस्याओं से बच सकते हैं।