रात में बार-बार पेशाब करने की समस्या: जानें इसके कारण और उपाय

रात में पेशाब करने की समस्या

रात में बार-बार पेशाब करना: पेशाब करना मानव जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है, क्योंकि यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। हालांकि, कुछ लोग रात में बार-बार पेशाब करने की समस्या का सामना करते हैं, जो एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है।

यह समस्या कोई साधारण आदत नहीं है, बल्कि यह एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती है, जिसे स्लीप एपनिया कहा जाता है। बार-बार पेशाब करने के कारण नींद में बाधा आती है, और इसे नॉक्सुरिया भी कहा जाता है।

यदि आप रात में अचानक उठते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। ऐसा करने से आपके मस्तिष्क तक रक्त नहीं पहुंच पाता, जिससे सिरदर्द जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।