लंबाई के अनुसार वजन: स्वस्थ जीवन के लिए सही अनुपात जानें

स्वस्थ जीवन के लिए वजन का महत्व

स्वास्थ्य की खबर: हर व्यक्ति की इच्छा होती है कि उसका स्वास्थ्य हमेशा उत्तम रहे और वह बीमारियों से दूर रहे। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए उसका वजन उसकी लंबाई के अनुपात में होना आवश्यक है। जिनका वजन और लंबाई का अनुपात सही होता है, उनकी सेहत सामान्य रहती है और वे बीमारियों से बचे रहते हैं। वजन का कम होना या अधिक होना दोनों ही स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इसके अलावा, पुरुषों और महिलाओं की कमर का आकार भी महत्वपूर्ण है। यदि पुरुषों की कमर 40 इंच और महिलाओं की 35 इंच से अधिक हो जाती है, तो यह उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि लंबाई के अनुसार सही वजन क्या होना चाहिए।

महिलाओं के लिए वजन का अनुपात

जब हम बीमार होते हैं और डॉक्टर के पास जाते हैं, तो सबसे पहले हमारा वजन मापा जाता है। जिनका वजन सही नहीं होता, उन्हें वजन को लंबाई के अनुपात में लाने की सलाह दी जाती है। वजन का सही अनुपात हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत आवश्यक है। इसे मापने के लिए बीएमआई तकनीक का उपयोग किया जाता है, जो वजन मापने की एक मानक विधि है। इस तकनीक से हम अपने शरीर का सही वजन जान सकते हैं।

पुरुषों के लिए वजन का अनुपात

जब युवा किसी फोर्स में भर्ती होने के लिए शारीरिक दक्षता परीक्षा देते हैं, तो उनका वजन भी लंबाई के अनुपात में मापा जाता है। यदि उनका वजन सही अनुपात में नहीं होता, तो उन्हें अनफिट माना जाता है। फोर्स में केवल स्वस्थ व्यक्तियों को ही भर्ती किया जाता है।