लिवर डिटॉक्स के लिए प्रभावी घरेलू नुस्खा

लिवर की सफाई के लिए सरल उपाय

लिवर हमारे शरीर का एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है, जो कई महत्वपूर्ण कार्यों को संपन्न करता है, जिससे अन्य अंगों का सही तरीके से कार्य करना संभव होता है। लिवर में जमा गंदगी को हटाने के लिए हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताएंगे, जो लिवर से जुड़ी समस्याओं को हल कर सकता है। इस उपाय से केवल 7 दिनों में लिवर पूरी तरह से डिटॉक्स हो जाएगा।

जब लिवर में गड़बड़ी होती है, तो यह फैटी लिवर, हेपेटाइटिस, लिवर सिरोसिस, शराब से संबंधित लिवर रोग और लिवर कैंसर जैसी बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए, लिवर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालना बहुत आवश्यक है।

इस नुस्खे का पालन करते समय कुछ चीजों से परहेज करना होगा। इसके लिए, 7 दिनों तक जंक फूड से दूर रहें और अपने भोजन में सलाद की भरपूर मात्रा शामिल करें।
इन सामग्रियों की आवश्यकता होगी:
लिवर की सफाई के लिए आपको लौकी, धनिया, हल्दी, काला नमक, नींबू और गिलोय का रस चाहिए।

ड्रिंक बनाने की विधि:
सबसे पहले, लौकी को छीलकर उसमें हरा धनिया मिलाएं और इसे ग्राइंड करके रस निकालें। अब इस जूस में एक चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच काला नमक, एक चम्मच नींबू का रस और चार चम्मच गिलोय का रस मिलाकर इसे सुबह खाली पेट पिएं। यह मिश्रण लिवर से गंदगी और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करेगा। गिलोय लिवर की सफाई के लिए बहुत फायदेमंद है।

यह ड्रिंक शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। हल्दी लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करती है, इसके एंटीबैक्टीरियल गुण लिवर में मौजूद बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं, जबकि लौकी और धनिया लिवर को ठंडक प्रदान करते हैं। इस ड्रिंक का सेवन करने से लिवर पूरे दिन सही तरीके से कार्य करता है। केवल 7 दिनों तक इस ड्रिंक का सेवन करने से लिवर पूरी तरह से साफ हो जाएगा।