लिवर डिटॉक्स के लिए प्रभावी नुस्खा: 7 दिन में पाएं स्वस्थ लिवर

जब लिवर में गड़बड़ी होती है, तो यह फैटी लिवर, हेपेटाइटिस, लिवर सिरोसिस, शराब से संबंधित लिवर रोग, और लिवर कैंसर जैसी बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए, लिवर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालना बहुत जरूरी है।

इस उपाय के साथ कुछ चीजों से परहेज करना होगा। इसके लिए, 7 दिनों तक जंक फूड से दूर रहें और अपने भोजन में सलाद की भरपूर मात्रा शामिल करें।
इन सामग्रियों की आवश्यकता होगी:
लिवर की गंदगी साफ करने के लिए आपको लौकी, धनिया, हल्दी, काला नमक, नींबू और गिलोय के रस की आवश्यकता होगी।

ड्रिंक बनाने की विधि:
सबसे पहले, लौकी को छीलकर उसमें हरा धनिया मिलाएं और ग्राइंड करके उसका रस निकालें। अब इस जूस में एक चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच काला नमक, एक चम्मच नींबू का रस और चार चम्मच गिलोय का रस मिलाकर इसे खाली पेट पिएं। इससे लिवर की गंदगी और टॉक्सिन बाहर निकल जाएंगे। गिलोय लिवर की गंदगी को बाहर निकालने में बहुत फायदेमंद है।

यह ड्रिंक आपके शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। हल्दी लिवर को डिटॉक्स करती है, इसके एंटीबैक्टीरियल गुण लिवर के बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं, जबकि लौकी और धनिया लिवर को ठंडक प्रदान करते हैं। इस ड्रिंक का सेवन करने से लिवर पूरे दिन सही तरीके से काम करता है। केवल 7 दिनों तक इस ड्रिंक का सेवन करने से आपका लिवर पूरी तरह से साफ हो जाएगा।