लिवर डिटॉक्स के लिए प्रभावी नुस्खा: 7 दिन में पाएं स्वस्थ लिवर

जब लिवर में गड़बड़ी होती है, तो यह फैटी लिवर, हेपेटाइटिस, लिवर सिरोसिस, शराब से संबंधित लिवर रोग, और लिवर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए, लिवर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालना अत्यंत आवश्यक है।

इस उपाय को अपनाने के साथ-साथ कुछ चीजों से परहेज करना भी जरूरी है। इसके लिए, 7 दिनों तक जंक फूड का सेवन बंद करें और सलाद का भरपूर मात्रा में सेवन करें।
इन सामग्रियों की आवश्यकता होगी:
लिवर की सफाई के लिए आपको लौकी, धनिया, हल्दी, काला नमक, नींबू और गिलोय के रस की आवश्यकता होगी।

ड्रिंक बनाने की विधि:
सबसे पहले, लौकी को छीलकर उसमें हरा धनिया मिलाएं और ग्राइंड करके उसका रस निकालें। अब इस जूस में एक चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच काला नमक, एक चम्मच नींबू का रस और चार चम्मच गिलोय का रस मिलाकर इसे सुबह खाली पेट पिएं। इससे लिवर की गंदगी और टॉक्सिन्स बाहर निकल जाएंगे। गिलोय लिवर की सफाई में बहुत फायदेमंद साबित होता है।

यह उपाय शरीर के इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है। हल्दी लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करती है, इसके एंटीबैक्टीरियल गुण लिवर में मौजूद बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं, जबकि लौकी और धनिया लिवर को ठंडक प्रदान करते हैं। इस ड्रिंक का सेवन केवल 7 दिनों में लिवर को पूरी तरह से साफ कर देता है।