लॉकडाउन के दौरान दिल के स्वास्थ्य में सुधार: कोलेस्ट्रॉल में कमी

दिल के स्वास्थ्य में सुधार के संकेत

एक स्वास्थ्य परीक्षण सेवा प्रदाता के अनुसार, भारत में लॉकडाउन के दौरान, 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में दिल के स्वास्थ्य में सुधार हुआ है। यह बदलाव मुख्य रूप से प्रसंस्कृत और पैकेज्ड खाद्य पदार्थों की कमी के कारण हुआ है।

हेल्थर्स नामक प्लेटफ़ॉर्म ने बताया कि लॉकडाउन के दौरान उच्च कोलेस्ट्रॉल की घटनाओं में 22.3 प्रतिशत की कमी आई है। यह आंकड़े 2019 की अंतिम तिमाही और 2020 की तीसरी तिमाही के बीच 50,000 से अधिक नमूनों से एकत्र किए गए हैं।

विश्लेषण में पुरुषों और महिलाओं के नमूनों को समान रूप से विभाजित किया गया। दिलचस्प बात यह है कि पुरुषों में 25.4 प्रतिशत की गिरावट आई, जबकि महिलाओं में यह आंकड़ा 17.2 प्रतिशत रहा।

यह गिरावट बेहतर हृदय स्वास्थ्य की ओर इशारा करती है, जो लॉकडाउन के दौरान जीवनशैली में बदलाव के कारण संभव हुई। जंक फूड की खपत में कमी और स्वस्थ खाने की आदतों ने इस सुधार में योगदान दिया है।

हेल्थर्स के अनुसार, कोलेस्ट्रॉल एक आवश्यक वसा है जो शरीर में हार्मोन और स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है।

अध्ययन में यह भी पाया गया कि 50 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों में कोलेस्ट्रॉल में महत्वपूर्ण गिरावट आई, जबकि 20, 30 और 40 के आयु वर्ग में यह कमी कम थी।

हालांकि, जीवनशैली में बदलाव इस गिरावट का मुख्य कारण हो सकते हैं, लेकिन स्वास्थ्य पेशेवरों का मानना है कि सर्दियों के मौसम का भी कोलेस्ट्रॉल स्तर पर प्रभाव पड़ सकता है।

दीपक साहनी, हेल्थर्स के सीईओ, ने कहा कि जीवनशैली में बदलाव स्वास्थ्य को प्रभावित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लॉकडाउन ने हमें यह दिखाया कि कैसे छोटे-छोटे बदलाव हमारे स्वास्थ्य पर बड़ा असर डाल सकते हैं।

स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ने के साथ, लोग अब अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के बजाय स्वस्थ विकल्पों की ओर बढ़ रहे हैं।

छोटे शहरों में, जैसे जयपुर और अमृतसर, महानगरों की तुलना में कोलेस्ट्रॉल में अधिक गिरावट देखी गई है, जो संभवतः संसाधित खाद्य पदार्थों की कमी के कारण है।