शकरकंद के पत्तों की चाय: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ

शकरकंद के पत्तों के फायदे

शकरकंद के पत्तों की चाय: आपने शकरकंद को उबालकर कई बार खाया होगा, जो स्वादिष्ट और मीठा होता है। लेकिन आज हम इसके पत्तों के स्वास्थ्य लाभों पर ध्यान केंद्रित करेंगे। शकरकंद के पत्तों की चाय बनाकर पीने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं इसके फायदे।

• चाय बनाने के लिए एक बर्तन में दो कप पानी डालें और उसमें शकरकंद के पत्तों को अच्छे से धोकर डालें। इसे मध्यम आंच पर लगभग 10 मिनट तक पकाएं। जब पानी का रंग गहरा हो जाए, तो इसे आंच से उतारकर छान लें और चाय की तरह पिएं।

शकरकंद के पत्तों की चाय के लाभ:

• इस चाय का सेवन सर्दी और जुकाम में राहत देता है। यह एलर्जी की समस्याओं को भी दूर करता है। यदि आपको जलन या फ्लू है, तो यह चाय मददगार साबित होती है।


• शकरकंद की चाय पेट की समस्याओं जैसे दर्द, उल्टी और पेट खराब होने में राहत देती है। यह कब्ज को भी ठीक करती है।


• इस चाय का नियमित सेवन दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है, क्योंकि इसमें विटामिन K की प्रचुरता होती है, जो हृदय संबंधी बीमारियों को ठीक करता है।


• विटामिन K दिमाग में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और अल्जाइमर जैसी बीमारियों से भी बचाता है।


• यह रक्त के थक्कों से भी बचाता है, इसलिए इसके नियमित सेवन से रक्त के थक्कों की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।